04.09.2023

Стабильность или перемены: как найти баланс и обрести личное благополучие

 (Prof PR)

Рынок профессий, технологии, требования к навыкам и даже социальные нормы меняются с молниеносной скоростью. Мы либо вступаем в гонку «всё успеть и даже больше» и в какой-то момент не выдерживаем и ломаемся, либо намеренно избегаем перемен, держимся за ту стабильность, которой добились, и постепенно начинаем испытывать ощущение, что жизнь проходит мимо. Как быть, если за переменами не угнаться, а стабильность перестала быть надёжной?

Игнорировать перемены или противостоять им уже не получится. Вместе с тем стабильность играет важную роль в создании комфортной среды. Когда во внешнем мире добиваться её становиться всё труднее, особенно важно научиться сохранять благополучие внутри себя. И не от случая к случаю, а постоянно.

Умение адаптироваться и находить баланс между стабильностью и изменениями — это главный навык современного человека. На это есть несколько причин.

• Природа нашего общества

Стремительное развитие технологий и научных открытий требует быстрой адаптации и обновления профессиональных навыков. Даже в личной жизни мы сталкиваемся с постоянными изменениями: переездами, переменами в отношениях, новыми жизненными ситуациями. В этом контексте умение адаптироваться и принимать изменения становится ключевым.

• Природа человеческой психологии

Мы стремимся к стабильности, потому что она помогает нам чувствовать себя безопасно. Но игнорирование перемен приводит к застою и отсутствию развития. Возникает потребность в новых вызовах и возможностях. Поэтому умение находить баланс между стабильностью и изменениями позволяет нам сохранять комфортную среду и одновременно развиваться.

• Потребность в признании и самореализации

По мнению психолога Абрахама Маслоу, это и есть высшая цель каждого человека. Рынок труда постоянно меняется, требуя новых навыков и компетенций. Те, кто умеет адаптироваться к изменениям, легче справляются с новыми вызовами и обретают конкурентные преимущества. Значит, имеют больше шансов добиться успеха в самореализации и раскрытии потенциала.

«Все неудачи — это неспособность адаптироваться, все успехи — это успешная адаптация», — сказал как-то английский писатель Макс МакКаун.

На Московском урбанистическом форуме 2023 адаптивность назвали одним из главных метанавыков современного человека, обозначив её как «способность человека делать ответственный выбор в условиях неопределённости». А открытый онлайн-университет Black Square Group разработал целый курс по развитию адаптивности. «Школа Адаптивности» — первая в России программа, которая направлена на повышение уровня адаптивного интеллекта (AQ). Именно высокий уровень AQ помогает нам сохранять самообладание и психологическую устойчивость в неспокойное время и решительно действовать согласно обстоятельствам. Первый запуск «Школы Адаптивности» состоится уже в середине сентября.

Сегодня частые необдуманные решения вызывают у нас стресс и ощущение хаоса. Постоянное стремление к стабильности, в свою очередь, приводит к усталости. Поэтому умение находить баланс между стабильностью и изменениями является ключевым для нашего личного благополучия и счастья.

Фото: Annie Leibovitz
Новость предоставлена на ELport.ru - бизнес-портал (Москва) компанией Prof PR.



Ещё новости от Prof PR

18.09.2024 Главным врагом хорошей улыбки россияне назвали цены у стоматологов
Большинство россиян недовольны своей улыбкой, главным образом из-за оценки состояния своих зубов. К таким выводам пришли специалисты «Ренессанс Страхования» и исследовательского центра сервиса «Зарплата.ру» в результате опроса.

18.09.2024 Российские Solidity разработчики представили новый стандарт токена
Российские Solidity разработчики внесли новый стандарт токена, представляющий собой гибрид биржевого токена ERC-20 и NFT токена на протоколе ERC-721 функциональностью многоразово перезаписываемой информацией.

17.09.2024 Startech.Awards 2024: в Москве наградили лидеров среди технологических компаний
13 сентября в Москве состоялась церемония награждения премии Startech.Awards 2024, в рамках которой были отмечены лучшие технологические компании России.

13.09.2024 Треть предпринимателей и самозанятых заявили об отказе от услуг бухгалтера
Почти треть (31%) предпринимателей и самозанятых не пользуются услугами бухгалтеров и сами ведут налоговый учет, свидетельствуют результаты опроса сервиса «Консоль.Про».

12.09.2024 Больше половины россиян отложили ремонт
Больше половины россиян отложили ремонт из-за цен на стройматериалы.

11.09.2024 Воронежские онкологи напоминают о своевременности прохождения профилактических осмотров
В Воронежской области реализуется социальная информационная кампания по борьбе с меланомой, направленная на улучшение осведомлённости о важности регулярных медицинских обследований.

10.09.2024 Онкологи Удмуртии напоминают о своевременности прохождения профилактических осмотров
В Республике Удмуртия реализуется социальная информационная кампания по борьбе с меланомой, направленная на улучшение осведомлённости о важности регулярных медицинских обследований.

10.09.2024 Студенты ведущих вузов создали AI бот для написания страниц памяти о людях
Крупнейший сервис по сохранению памяти в цифровой среде «Код Памяти» совместно со студентами и выпускниками ведущих вузов страны разработал AI бот в Telegram.

09.09.2024 Культура инноваций: опубликованы данные крупнейшего в России исследования State of DevOps Russia 2024
DevOps-подход все чаще применяется за пределами ИТ-индустрии: в ритейле, промышленности, энергетике, госсекторе, строительстве и других отраслях.

07.09.2024 В Гольянове строят дом по программе реновации
В новостройке сейчас ведут работы по устройству фундаментной плиты. Дом будет состоять из трех секций переменной этажности.

06.09.2024 Открылась выставка работ финалистов конкурса «Лучший реализованный проект в области строительства»
Выставка финалистов 25-го юбилейного конкурса «Лучший реализованный проект в области строительства» проходит до 15 октября в здании ГБУ «Мосстройинформ» по адресу: 2-я Брестская, 6.

06.09.2024 Владислав Овчинский: павильон «Макет Москвы» подготовил специальную программу на выходные
В рамках мероприятий 7 и 8 сентября в павильоне «Макет Москвы» запланированы показ нового светотехнического шоу, проведение обзорных экскурсий по архитектурному макету столицы, интерактивные викторины с приятными призами и новый выпуск журнала «Макет

05.09.2024 Программа реновации: выпущен градостроительный план участка для возведения дома в Саперном проезде
Для возведения жилого дома в районе Ивановское по программе реновации выпущен градостроительный план земельного участка площадью 1,36 гектара.

05.09.2024 Шесть православных храмов строится на северо-востоке столицы
На северо-востоке Москвы продолжается активное возведение православных храмов. Об этом сообщил депутат Государственной думы, советник мэра Москвы и советник патриарха Владимир Ресин.

04.09.2024 Компания Be Presents дебютирует на международной выставке корпоративных подарков IPSA
Be Presents — новое направление компании Бергамот и Корица, которая более 11 лет успешно развивает сеть магазинов чая, кофе и подарков.

03.09.2024 Состоялся всероссийский турнир по спортивному программированию «Смоленская цифра»
В последнюю субботу этого лета состоялось захватывающее событие: Кубок Госкорпорации Росатом по спортивному программированию «Смоленская цифра».

02.09.2024 Оренбургские онкологи напоминают о своевременности прохождения профилактических осмотров
В Оренбургской области реализуется социальная информационная кампания по борьбе с меланомой, направленная на улучшение осведомлённости о важности регулярных медицинских обследований.

30.08.2024 Эксперт дала советы по подготовке сада к осени
Дачный участок требует особого внимания в конце лета и начале осени.

30.08.2024 Графеновая бестопливная генерация тока изменит энергетическую отрасль
Разработчики графеновой электрогенерации заявляют о финализации работ перед началом серийного промышленного производства бестопливных источников электроэнергии широкого предназначения.

29.08.2024 В Краснодаре снизилась цена за кв. метр в новостройках – на 5%
По данным корпорации «Девелопмент-Юг», в июле 2024 года средняя цена реализации за кв. метр в новостройках Краснодара снизилась на 5%.


Все новости Prof PR
Опубликовать свою новость можно из личного кабинета фирмы.
Зарегистрироваться и получить личный кабинет - здесь.
Выбор города Закрыть окно

Начните ввод города и нажмите "Поиск":
Поиск